편두통과 긴장성 두통, 증상 차이부터 생활관리까지 한 번에 정리
편두통과 긴장성 두통은 모두 “머리가 아프다”는 한 문장으로 묶이지만, 실제로는 느낌도, 유발 요인도, 대처의 방향도 꽤 다릅니다. 편두통은 맥박처럼 욱신거리거나 한쪽이 유독 심하고, 빛·소리·냄새에 예민해지며 메스꺼움이 동반되는 경우가 많습니다. 반면 긴장성 두통은 머리를 띠로 조이는 듯 둔하게 아프고, 목·어깨가 뭉친 느낌과 함께 나타나는 일이 잦죠. 그래서 같은 진통제를 먹어도 반응이 제각각일 수 있고, 찜질 하나를 해도 “나는 편해졌는데?” 혹은 “오히려 더 답답해”처럼 결과가 갈립니다. 이 글은 두통을 민간요법으로 덮어두기 전에, 두 유형을 구분하는 핵심 단서(통증의 성격, 동반 증상, 지속 시간, 악화 요인)를 먼저 정리하고, 집에서 안전하게 적용할 수 있는 생활관리 팁을 촘촘하게 소개합니다...
2026. 1. 11.
주식 기초 용어 총정리 (초보자용) — 뜻, 예시, 헷갈리는 포인트까지
주식 기초 용어 총정리 (초보자용) — 뜻, 예시, 헷갈리는 포인트까지주식 앱(HTS/MTS)을 처음 켜면 호가, 체결, 거래량, 시가총액, PER 같은 단어가 쏟아집니다. 이 글은 “용어 뜻”뿐 아니라 어디서 쓰이고, 어떤 오해가 많은지까지 같이 정리했습니다.1) 가격(주가)과 장중 흐름 용어주가해당 종목 주식 1주의 거래 가격입니다. (예: 50,000원)시가 / 고가 / 저가 / 종가장이 열릴 때 첫 거래 가격(시가), 장중 가장 높았던 가격(고가), 가장 낮았던 가격(저가), 장 마감 직전 마지막 거래 가격(종가)입니다. 부가 설명: “종가”는 뉴스·차트에서 기준점으로 가장 자주 쓰입니다.등락률전일 종가 대비 오늘 가격이 몇 % 올랐는지/내렸는지입니다. 예시: 전일 10,000원 → 현재 10,5..
2026. 1. 10.
