상처가 잘 낫지 않는 피부 변화: 그냥 트러블일까?
상처가 잘 낫지 않는 피부 변화, 단순 트러블과 경고 신호 구분법 피부에 생긴 상처나 트러블은 보통 시간이 해결해줍니다. 며칠 지나면 딱지가 앉고, 붉은기가 빠지고, 어느 순간 “아, 이제 괜찮아졌네” 하고 잊게 되죠. 그런데 같은 상처인데도 이상하게 오래 남아 있거나, 낫는 듯하다가 다시 터지고, 계속 진물이 나거나, 만지면 쉽게 피가 나고, 모양이 점점 달라진다면 마음이 불편해집니다. 더 헷갈리는 건 “요즘 피곤해서 그런가?”, “피부가 예민해졌나?”처럼 그럴듯한 이유가 너무 많다는 점입니다. 실제로 상처가 잘 낫지 않는 이유는 암 같은 심각한 원인만 있는 게 아니라, 습관(뜯기, 마찰), 피부염, 감염, 알레르기, 자외선, 영양 상태, 스트레스, 당뇨나 혈액순환 문제처럼 흔한 요인도 충분히 영향을..
2025. 12. 17.
멍이 잘 들고 출혈이 잦아질 때 원인 구분과 점검 기준
예전엔 어딘가 부딪혀도 별일 없었는데, 요즘은 조금만 스쳐도 멍이 들고, 코피가 자주 나거나 양치할 때 잇몸에서 피가 쉽게 난다면 마음이 불편해집니다. 특히 “내가 어디 부딪힌 기억도 없는데 멍이 왜 생기지?” 같은 상황이 반복되면 더 그렇죠. 이런 변화는 단순히 피부가 약해진 것처럼 보일 수도 있지만, 실제로는 혈관·혈소판·응고 기능·간 기능·약물 영향 등 여러 요소가 얽힌 결과일 수 있습니다. 대부분은 흔한 원인으로 설명됩니다. 비타민 부족, 수면 부족, 과음, 특정 약(아스피린/항응고제 등), 잇몸 염증, 건조한 환경, 알레르기 비염으로 코를 자주 푸는 습관 같은 것들이요. 하지만 출혈과 멍이 ‘패턴’으로 반복되고, 피로·미열·체중 변화 같은 전신 신호까지 동반된다면 “한 번은 원인을 정리해야 하는..
2025. 12. 17.
미열과 야간발한이 계속될 때 원인 구분하는 현실적인 기준
.미열이 며칠째 이어지고, 밤에는 이불이 젖을 만큼 땀이 나서 깨는 일이 반복되면 사람 마음이 불편해집니다. “요즘 감기인가?” 하다가도, 감기는 보통 일주일 안팎에 꺾이는데 왜 이렇게 질질 끌리지 싶고, 낮에는 괜찮다가 밤만 되면 땀이 나는 패턴이 낯설기 때문이죠. 물론 미열과 야간발한은 스트레스, 수면 환경, 호르몬 변화, 약물, 과도한 음주 같은 이유로도 생길 수 있고, 특히 감염이 있으면 흔히 동반되기도 합니다. 하지만 ‘반복’과 ‘지속’이 붙으면 이야기가 달라집니다. 이 글은 미열·야간발한이 나타나는 흔한 원인을 먼저 정리하고, 어떤 패턴이 “조금 더 지켜보자”에서 “원인을 확인하자”로 넘어가야 하는 신호인지 기준을 세워줍니다. 더불어 집에서 할 수 있는 체온 기록법, 땀의 양상(시간대·동반 증..
2025. 12. 16.
